Ty trenujesz. Spotter ogarnia papierologię.

Asystent AI dla trenera personalnego. Za darmo. Poproś o 4-dniowy split, plan żywieniowy na 2200 kcal albo wiadomość na poniedziałek na 6:30. Spotter przygotuje to z danych Twoich podopiecznych, a nic się nie zmieni, dopóki nie dasz zgody.

Gdzie działa
Przeglądarka, iPhone i AndroidWebPobierz z App StorePobierz z Google Play
Za darmo na zawsze
Do 20 klientów
Loginy podopiecznych
5 za darmo

Zastępuje

  • Arkusze kalkulacyjne
  • Wątki na WhatsAppie
  • Plany treningowe w PDF
  • Formularze Google
  • Drukowane oświadczenia
  • Papierowe dzienniki treningowe
  • Zdjęcia postępów zagubione w czacie
  • Nagrania techniki zagubione w wiadomościach

Jak to działa

Jedno zdanie. Jedna karta. Twoja zgoda.

Zobacz, jak Spotter rozpisuje Alexowi tydzień, a potem przejdź przez każdy ekran, na którym pracuje, w kolejności, w jakiej mija tydzień. Z każdego możesz też korzystać sam.

Spotter

Powiedz. Zatwierdź.

Powiedz Spotterowi, czego potrzebujesz, tak jak powiedziałbyś współpracownikowi. Przeczyta wszystko o podopiecznym, ułoży treningi i plan żywieniowy, zaplanuje wiadomości i przeczyta raporty, a każdą zmianę zatrzyma na jednej karcie, dopóki nie dasz zgody.

Spotter

O co możesz zapytać

Kilka rzeczy, o które trenerzy pytają co tydzień. Odpowiedzi przychodzą od razu; wszystko, co coś zmienia, czeka na Twoją zgodę.

  • Podopieczni

    Kto nie zapisał treningu w tym tygodniu?

  • Trening

    Ułóż Alexowi 4-dniowy split góra/dół, bez przysiadów ze sztangą.

  • Żywienie

    Plan żywieniowy dla Jordana na 2200 kcal.

  • Wiadomości

    Wiadomość do Alexa i Sama w poniedziałek o 6:30: tydzień roztrenowania.

  • Raporty

    Ostatnie 8 tygodni Alexa. Czy to działa?

  • Podopieczni

    Dodaj Marię i wyślij jej zaproszenie do aplikacji.

  • Trening

    Zamień Alexowi wyciskanie sztangi na wyciskanie hantli.

  • Check-iny

    Check-in z Jordanem w każdą niedzielę o 8:00.

  • Analiza techniki

    Odpisz Samowi na wideo z przysiadem: kolana na zewnątrz, wolniej w dół.

  • Żywienie

    Zmniejsz plan żywieniowy Marii o 10%.

  • Raporty

    Udostępnij mu ten raport.

  • Formularze

    Wyślij Jordanowi ankietę wstępną.

  • Nic się nie zmienia bez Twojej zgodyKażda zmiana czeka na karcie, która pokazuje dokładnie, co zostanie zapisane lub wysłane.
  • Twoje liczby, nie zgadywanieTrainKeep wylicza każdą sumę, kalorie i makroskładniki z Twoich danych. AI niczego nie zmyśla.
  • W Twoim językuPytaj po polsku, angielsku, hiszpańsku, niemiecku, francusku lub włosku.
  • Przy biurku i w telefonieTe same rozmowy w przeglądarce i w aplikacji na Androida.

Albo zrób to sam

Każdy ekran, na którym pracuje Spotter, jest też Twój. Oto tydzień z TrainKeep, w kolejności, w jakiej przebiega.

Plan

Tydzień piszesz raz.

Treningi z Twoimi własnymi kolumnami, rozkład na cały tydzień i plan żywieniowy, który sam się przelicza — piszesz je na stronie podopiecznego, a wszystko zapisuje się na bieżąco.

Trening

Zapisane na sali. Nawet bez zasięgu.

Podopieczni zapisują każdą serię w aplikacji. Brak zasięgu? Każda seria zostaje w telefonie i wychodzi, gdy tylko sieć wróci.

Check-in

Check-iny, które przychodzą same.

Wybierz dni i godzinę. Podopieczny wysyła wagę, pomiary, zdjęcia i odpowiedzi na Twoje pytania, a wszystko trafia do jego dziennika.

Rozmowa

Powiedz to teraz. Albo w poniedziałek o siódmej.

Jedna rozmowa z każdym podopiecznym, w której analizy techniki i notatki z treningów przychodzą jako karty, na które odpowiadasz — a wszystko, co napiszesz, może wyjść później, o Twojej porze.

Wyniki

Dowód, który można pokazać.

Każde ćwiczenie i każdy pomiar na wykresie, a do tego raport postępów, który wydrukujesz, zapiszesz jako PDF albo udostępnisz prosto w portalu podopiecznego.

Formalności

A formalności podpisują się same.

Wyślij umowę. Podopieczny podpisuje ją palcem, a podpisany PDF sam trafia do jego profilu — z informacją, kto i kiedy go podpisał.

15 narzędzi. Jedna karta.

  • Asystent Spotter
  • Lista klientów
  • Plany treningowe
  • Plany dietetyczne
  • Plany suplementacji
  • Aplikacja podopiecznego
  • Zaplanowane check-iny
  • Pomiary ciała
  • Notatki i zdjęcia postępów
  • Wiadomości
  • Analiza techniki wideo
  • Zaplanowane wiadomości
  • Wykresy postępów
  • Raporty postępów
  • Umowy i e-podpis

Każdy telefon, każda siłownia

Podopieczni logują się z dowolnej przeglądarki albo instalują aplikację z App Store lub Google Play. Konto i plan są w obu miejscach te same. W aplikacji serie zapisują się nawet bez zasięgu i wysyłają się same, gdy sieć wróci.

  • PrzeglądarkaKażda przeglądarka, bez instalacjiDostępne
  • iPhonePobierz z App Store
  • AndroidPobierz z Google Play

Płacisz za miejsce, nie za funkcje

Darmowy

Za darmo na zawsze
20Klienci
5Portale
Spotterjednorazowo

Narzędzia trenera

  • Spotter, asystent AI
  • Kreator treningów
  • Kreator planów dietetycznych
  • Plany suplementacji z codziennym odhaczaniem
  • Wykresy postępów
  • Pomiary ciała
  • Zdjęcia postępów i notatki
  • Raporty postępów do druku lub udostępnienia

Portal klienta

  • 5 kont dla podopiecznych, za darmo na zawsze
  • Podopieczni sami zapisują treningi
  • Zaplanowane check-iny
  • Wiadomości z każdym podopiecznym
  • Podpisywanie umów i zgód

Pro

$32/miesiącUSD

Już od 0,32 USD / portal · miesiąc

2000Klienci
100Portale
Spotterco miesiąc

Wszystko z planu Solo

  • Wszystkie funkcje trenera i portalu

Miejsce na rozwój

  • Do 2000 klientów
  • Do 100 portali klientów
  • Priorytetowe wsparcie

Ceny są w Twojej walucie lokalnej. Podatek, jeśli obowiązuje, doliczamy przy płatności.

Pierwsze pytania trenerów

  • Czy TrainKeep jest naprawdę darmowy?
    Tak, i to nie na okres próbny. Plan Darmowy jest Twój na stałe: do 20 klientów, wszystkie narzędzia trenera i 5 portali klientów (osobistych kont, w których podopieczni widzą swój plan i zapisują treningi). Bez karty kredytowej. Płatne plany dają więcej miejsca, a nie więcej funkcji: Solo mieści 200 klientów i 30 portali, Pro 2000 klientów i 100 portali. Ceny dla Twojego kraju znajdziesz w planach powyżej.
  • Czy Spotter zmienia coś bez pytania?
    Nie. Wyszukiwanie dzieje się od razu, ale każda zmiana (trening, plan żywieniowy, wiadomość, check-in) czeka na karcie, która pokazuje dokładnie, co zostanie zapisane lub wysłane, łącznie z datą, godziną i treścią. Nic się nie dzieje, dopóki nie dasz zgody, a potem przenosimy Cię tam, gdzie widać wynik.
  • Czy Spotter jest w planie Darmowym?
    Tak. Spotter jest w każdym planie. Plan Darmowy ma pulę, żeby go wypróbować (najpierw potwierdź adres e-mail); Solo i Pro mają większą i odnawia się ona co miesiąc. Zużycie widzisz w procentach, a gdy pula się skończy, cała reszta TrainKeep działa jak zawsze. Potrzebujesz więcej? Doładuj Spottera na stronie rozliczeń; doładowanie nie wygasa.
  • Skąd Spotter bierze liczby?
    Z Twojego konta. Spotter czyta zapisane treningi, pomiary i plany Twoich podopiecznych, a każdą sumę, kalorie i makroskładniki wylicza sam TrainKeep, po czym sprawdza każdą liczbę w odpowiedzi Spottera ze źródłem. Produkty pochodzą najpierw z Twojej listy, potem z bazy USDA; Spotter nigdy nie wymyśla makroskładników produktu.
  • Czy moi podopieczni rozmawiają ze Spotterem?
    Nie. Spotter pracuje dla Ciebie, trenera. Podopieczni widzą tylko to, co zatwierdzisz: treningi, plany żywieniowe, wiadomości, check-iny i raporty, które dla Ciebie przygotował.
  • Czy mogę wypróbować aplikację przed dodaniem prawdziwych klientów?
    Nie musisz nikogo dodawać. Każde konto startuje z gotowym przykładowym podopiecznym: 18 miesięcy zapisanych treningów, plan treningowy, plan diety i zdjęcia postępów. Tym podopiecznym jesteś Ty i logujesz się własnym kontem, więc możesz otworzyć aplikację podopiecznego i zobaczyć dokładnie to, co zobaczą Twoi klienci. Nic, co tam zrobisz, do nikogo nie trafi, więc przepisz program, zapisz trening, psuj śmiało. Możesz go zostawić, zmienić albo ukryć na liście klientów.
  • Dla kogo jest TrainKeep?
    Dla trenerów personalnych, trenerów przygotowania siłowego i dietetyków, którzy pracują indywidualnie albo z małymi grupami, na żywo lub online. TrainKeep zastępuje zlepek narzędzi, na którym kończy większość trenerów: arkusz na każdego klienta, wspólny folder na Dysku, wątek na czacie i osobną subskrypcję na e-podpis.
  • Czy muszę coś instalować?
    Nie. TrainKeep działa w każdej nowoczesnej przeglądarce, i u Ciebie, i u Twoich podopiecznych, więc nie ma czego instalować ani aktualizować. Podopieczni mogą też pobrać aplikację z App Store lub Google Play: TrainKeep ląduje wtedy na ekranie głównym telefonu i zapisuje treningi nawet wtedy, gdy na siłowni nie ma zasięgu.
  • Jakie urządzenia sprawdzają się najlepiej?
    Trenerom polecamy laptop, komputer albo iPada. Pisanie programów, układanie diet i czytanie wykresów to szczegółowa praca, a duży ekran z klawiaturą bardzo ją przyspiesza. Podopiecznym wystarczy telefon: aplikacja podopiecznego jest zrobiona pod jedną rękę między seriami i pod szybki rzut oka na dzisiejszy trening i posiłki w drodze na siłownię. Obie strony mogą się też zalogować na czymkolwiek, co ma przeglądarkę.
  • Czy mogę układać treningi, diety i plany suplementacji w jednym narzędziu?
    Tak. Szablony treningów, diet i suplementacji są obok siebie, razem z makroskładnikami, porcjami i dawkami. Każdy z nich przypiszesz klientowi w kilka sekund, a potem dopracujesz w trakcie cyklu treningowego. Podopieczni codziennie odhaczają suplementy, a Ty widzisz ich tydzień na pierwszy rzut oka.
  • Czy mogę oceniać technikę podopiecznych?
    Tak. Podopieczny nagrywa serię telefonem i wysyła Ci ją do oceny techniki: do trzech minut, z nazwą ćwiczenia i notatką, co było nie tak. Oglądasz nagranie w jego profilu i odpowiadasz w wątku, a on dostaje o tym powiadomienie. Niczego nie trzeba planować. Wysyła nagranie, kiedy tylko ćwiczenie mu nie idzie, do dziesięciu dziennie, a każdy film jest przechowywany przez rok.
  • Czy klienci mogą podpisywać umowy i oświadczenia online?
    Tak. Wgrywasz umowę trenerską albo oświadczenie jako PDF, rozmieszczasz pola podpisu i wysyłasz. Klient podpisuje na telefonie, a podpisana kopia trafia do jego profilu razem z informacją, kto podpisał, kiedy i z jakiego adresu IP. Bez zewnętrznej subskrypcji na e-podpis.
  • Czy TrainKeep śledzi postępy klientów w czasie?
    Tak. Masa ciała, własne pomiary, zdjęcia postępów i notatki z treningów zapisują się w czasie, a wykresy rysują się same: trendy wagi, pomiarów i siły czytelne na pierwszy rzut oka.

Czekamy Na Ciebie

Konto założysz w minutę. Spotter i Twój przykładowy podopieczny już czekają w środku. Za darmo na zawsze. Bez karty kredytowej.

Wypróbuj Spottera za darmo