Du coachst. Spotter erledigt den Papierkram.

Bevor du dich anmeldest

Was Coaches zuerst fragen

• 01Ist TrainKeep wirklich kostenlos?

  Ja, und zwar nicht als Testphase. Der kostenlose Tarif gehört dir dauerhaft: bis zu 20 Kunden, alle Coaching-Werkzeuge und 5 Kundenportale (die persönlichen Zugänge, mit denen deine Athleten ihren Plan sehen und ihr Training erfassen). Keine Kreditkarte. Die bezahlten Tarife bringen mehr Platz, keine zusätzlichen Funktionen: Solo fasst 200 Kunden und 30 Portale, Pro 2.000 und 100. Die Preise für dein Land stehen oben bei den Tarifen.
• 02Ändert Spotter etwas, ohne mich zu fragen?

  Nein. Abfragen laufen sofort, aber jede Änderung (ein Workout, ein Ernährungsplan, eine Nachricht, ein Check-in) wartet auf einer Karte, die genau zeigt, was gespeichert oder gesendet wird, bis hin zu Datum, Uhrzeit und Wortlaut. Nichts passiert, bevor du OK sagst, und danach landest du dort, wo du das Ergebnis siehst.
• 03Ist Spotter im kostenlosen Tarif enthalten?

  Ja. Jeder Tarif enthält Spotter. Der kostenlose Tarif bringt ein Kontingent zum Ausprobieren mit (bestätige zuerst deine E-Mail-Adresse); Solo und Pro bringen mehr, und es füllt sich jeden Monat wieder auf. Deinen Verbrauch siehst du in Prozent, und ist er aufgebraucht, funktioniert alles andere in TrainKeep wie immer. Brauchst du irgendwann mehr? Lade Spotter auf deiner Abrechnungsseite auf; eine Aufladung verfällt nicht.
• 04Woher hat Spotter seine Zahlen?

  Aus deinem Konto. Spotter liest die erfassten Einheiten, Körperwerte und Pläne deiner Athleten, und TrainKeep selbst rechnet jede Summe, jede Kalorie und jedes Makro aus und prüft dann jede Zahl in Spotters Antwort gegen ihre Quelle. Lebensmittel kommen zuerst aus deiner eigenen Liste, dann aus der USDA-Datenbank; Spotter erfindet nie die Makros eines Lebensmittels.
• 05Sprechen meine Athleten mit Spotter?

  Nein. Spotter arbeitet für dich, den Coach. Deine Athleten sehen nur, was du freigibst: die Workouts, Ernährungspläne, Nachrichten, Check-ins und Berichte, die es für dich vorbereitet hat.
• 06Kann ich es ausprobieren, bevor ich echte Kunden anlege?

  Du musst niemanden anlegen. Jedes Konto startet mit einem fertig eingerichteten Beispiel-Athleten: 18 Monate erfasste Einheiten, ein Trainingsplan, ein Ernährungsplan und Fortschrittsfotos. Dieser Athlet bist du, angemeldet mit deinem eigenen Zugang — du kannst also die Athleten-App öffnen und genau sehen, was deine Kunden sehen werden. Nichts, was du dort tust, erreicht irgendjemanden: Schreib den Plan um, erfasse eine Einheit, mach ruhig etwas kaputt. Behalte ihn, ändere ihn oder blende ihn in deiner Kundenliste aus.
• 07Für wen ist TrainKeep?

  Für Personal Trainer, Kraft- und Ernährungscoaches, die eins zu eins oder mit kleinen Gruppen arbeiten, vor Ort oder online. TrainKeep ersetzt den Flickenteppich, bei dem die meisten Coaches landen: eine Tabelle pro Kunde, ein geteilter Drive-Ordner, ein Chatverlauf und ein separates E-Signatur-Abo.
• 08Muss ich etwas installieren?

  Nein. TrainKeep läuft in jedem modernen Browser, für dich und für deine Athleten — nichts zu installieren, nichts zu aktualisieren. Athleten können zusätzlich die App aus dem App Store oder von Google Play laden: Dann liegt TrainKeep auf ihrem Startbildschirm, und das Training wird weiter erfasst, auch wenn das Studio keinen Empfang hat.
• 09Welche Geräte eignen sich am besten?

  Für Coaches: Laptop, Desktop-Rechner oder iPad. Pläne schreiben, Ernährung planen und Diagramme lesen ist Detailarbeit, und ein großer Bildschirm mit Tastatur macht sie schnell. Für Athleten: das Handy. Die Athleten-App ist für eine Hand zwischen zwei Sätzen gebaut und für einen kurzen Blick auf Training und Mahlzeiten des Tages auf dem Weg ins Studio. Anmelden können sich beide Seiten trotzdem auf jedem Gerät mit Browser.
• 10Kann ich Training, Ernährungspläne und Supplementpläne im selben Werkzeug bauen?

  Ja. Trainings-, Ernährungs- und Supplement-Vorlagen liegen nebeneinander, Makros, Portionen und Dosierungen inklusive. Weise jede davon in Sekunden einem Kunden zu und passe sie im Laufe des Trainingsblocks weiter an. Athleten haken ihre Supplements jeden Tag ab, und du siehst ihre Woche auf einen Blick.
• 11Kann ich die Technik meiner Athleten beurteilen?

  Ja. Dein Athlet filmt einen Satz mit dem Handy und schickt ihn dir als Technik-Check: bis zu drei Minuten lang, mit der Übung markiert und einer Notiz, was sich nicht rund angefühlt hat. Du schaust ihn dir in seinem Profil an und antwortest im Verlauf, und er wird benachrichtigt, sobald du das tust. Geplant werden muss nichts. Er schickt einen, wann immer sich eine Übung falsch anfühlt, bis zu zehn am Tag, und jedes Video wird ein Jahr lang aufbewahrt.
• 12Können Kunden Verträge und Einverständniserklärungen online unterschreiben?

  Ja. Lade deinen Coaching-Vertrag oder deine Einverständniserklärung als PDF hoch, setz die Unterschriftsfelder und schick das Dokument ab. Dein Kunde unterschreibt am Handy, und die unterschriebene Kopie wird unter seinem Namen abgelegt — zusammen mit Unterzeichner, Zeitpunkt und IP-Adresse. Kein separates E-Signatur-Abo nötig.
• 13Verfolgt TrainKeep den Fortschritt über die Zeit?

  Ja. Körpergewicht, eigene Maße, Fortschrittsfotos und Notizen zu den Einheiten werden über die Zeit erfasst, und die Diagramme zeichnen sich von selbst: Gewicht, Maße und Kraftentwicklung, auf einen Blick lesbar.